奉新萍老师在开场分享中指出——快节奏学习生活里，课业压力、人际矛盾、未来迷茫等心理困扰常伴同学左右。她强调，烦恼若不及时化解，便如绊脚石阻碍前行。同时，她给出解压锦囊：深呼吸调节、向他人倾诉、运动释放、音乐疗愈。就像航天器需要定期检修，心灵也需适时调整。

在 “放飞烦恼” 环节，同学们拿起 A4 纸写下心中愁绪，折成纸飞机。随着音乐响起，无数纸飞机从窗户腾空飞出，承载着烦恼的纸飞机随风远去，同学们开心的笑着，仿佛心里又腾出一块地方，让阳光洒进来。同时，学院心理咨询室的门，永远为每颗需要停靠的心开着。

此次心理健康日活动，是学院落实学生心理健康关怀的重要举措。未来学院将继续秉持航天精神，用勇气与爱照亮学生心灵星空。愿每位同学都能成为心灵的守护者，在成长路上拥抱阳光、展翅高飞。